Ta przestrzeń jest zaproszeniem do zatrzymania się i spojrzenia na siebie z innej perspektywy.
Znajdziesz tu pytania, które pomagają zobaczyć to, co ważne.
To małe zatrzymania, które mogą stać się początkiem zmiany.
Zatrzymaj się, to może być pierwszy krok…
Co by się zmieniło w Twoim życiu gdyby problem zniknął?
Czy Twoje sposoby radzenia przybliżają Cię do tego, co dla Ciebie ważne?
Z jakimi nadziejami zdecydowałeś się na spotkanie z psychoterapeutą?
Jeśli nic nie zmienisz, jak będzie wyglądało Twoje życie za dwa lata?
Co by się zmieniło w Twoim życiu, gdybyś naprawdę uwierzył, że zmiana jest możliwa?
Jak wyglądałby Twój dzień gdybyś nie chorował na depresje?
Co się stanie jeśli zrobisz ten pierwszy krok w stronę zmiany? Co jeśli go nie zrobisz?
Co zyskasz jeśli nauczysz się reagować inaczej?
Co dobrego pojawiłoby się w Twoim życiu gdybyś nauczył się zatrzymywać, a nie reagować automatycznie?
Jak często „odraczasz” swoje szczęście na potem?
A gdyby dziś spojrzeć na siebie inaczej...
Czy Twój wewnętrzny głos jest Twoim sprzymierzeńcem?
Jakie przekonanie na swój temat, najbardziej Cię ogranicza?
Co by się zmieniło, gdybyś przestał się obwiniać?
Co dobrego powiedziałby o Tobie Twój przyjaciel?
Co to dla Ciebie znaczy, że to trudne doświadczenie Cię spotkało?
Co tracisz trzymając się tego sposobu myślenia?
